1. HOME
  2. お知らせ
  3. 【阪神】石井大智が新秘密兵器「DENBA」で睡眠の質アップへ「1番大事にしている」
お知らせ

News

【阪神】石井大智が新秘密兵器「DENBA」で睡眠の質アップへ「1番大事にしている」

「睡眠の質や量は1番、トレーニングよりも大事にしているところ。キャンプから試せるなら試したい。シーズン中も持っていけたらという想像です」

これまでも遠征にマットレスや枕を持参するなど、睡眠は大切にしてきた。質を高めることで疲労回復のほか、脳が休まることによるパフォーマンスアップも期待できるという。就寝時間も進化につなげる。

最新記事

お知らせ